Uzależnienia stanowią jedno pośród najpoważniejszych wyzwań współczesnego społeczeństwa. Nie jedynie zagrażają stanie jednostki, jednak także wpływają ku jej życie rodzinne, zawodowe oraz społeczne. W obecnym artykule przyjrzymy się różnym odmianom uzależnień, ich przyczynom oraz technikach radzenia indywidualnie z problemami.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia można podzielić w dwie ważne kategorie: biologiczne i postępowaniowe.
Uzależnienia chemiczne obejmują nadużywanie specyfików psychoaktywnych jakimi jak trunki, narkotyki albo nikotyna. Substancje wspomniane wpływają w układ nerwowy, prowadząc w konsekwencji zmian jeśli chodzi o zachowaniu a także zdrowiu cielesnym. Uzależnienia materiałowe są z reguły łatwiejsze do rozpoznawania rozpoznania ze względu dla wyraźne sygnały fizyczne plus psychiczne.
Uzależnienia behawioralne należą do nawyki, jakie mimo niedoboru substancji związanych z substancjami, wywołują porównywalne skutki na polu mózgu a także zachowaniu. Do najregularniej spotykanych wchodzą uzależnienia od gier komputera, hazardu, nabywania, pracy czy internetu. Choć czasami wydawać zdawać się mniej zagrażające, ich konsekwencje są jednakowo poważne, przynosząc do odizolowania społecznej, zmartwień finansowych ewentualnie nawet depresji.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny problemów są złożone i wielorodne. Mogą być skutkiem z czynników biologicznych, psychologicznych oraz grupowych.
Czynniki biologiczne włączają genetyczną tendencję do nałogów, co sugeruje, że indywidua, w jakich rodzinie były uzależnienia, bywają bardziej wystawione na ryzyko na wykształcenie tego rodzaju problemów. Ponadto, niektóre osobnicy mogą mieć naturalnie obniżony poziom neurotransmiterów, takich jakimi są dopamina, które to może przyczyniać się do szukania ucieczki w substancji albo działań zwiększających jej natężenie.
Czynniki psychologiczne stanowią m.in. ciśnienie, lęk, apatyczność czy przeżycia z minionych lat. Osoby borykające się ze problemami mentalnymi często próbują znaleźć ulgi przez substancjach psychoaktywizujących lub akcjach uzależniających, który prowadzi do rezultatu ich nadmiarowego używania.
Czynniki społeczne zawierają w sobie wpływ sfery, w którym się mieszka. Presja ze strony rówieśników, łatwy sposób dostępu do preparatów uzależniających bądź brak pomocy społecznego to tylko część z aspektów sprzyjających rozwojowi uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje nawyków są wieloaspektowe i nawiązują do zarówno zakresu fizycznej, jak i i umysłowej oraz społecznej. Fizyczne następstwa uzależnień biologicznych mogą zawierać w sobie choroby układu trawiennego, serca, oddechowego, a także zaburzenia układu nerwowego. Uzależnienia behawioralne, mimo niedoboru bezpośredniego efektu na samopoczucie fizyczne, czasami prowadzić w wyniku poważnych dolegliwości zdrowotnych, takimi jak jak problem ze snem, zaburzenia jedzenia czy utrzymujący się stres.
Psychiczne rezultaty uzależnień należą do m.in. strachy, depresja, wrażenie winy i wstydu, ale także dolegliwości z skupieniem i zdolnością do pamiętania. W najwyższych przypadkach zdarzają się prowadzić w wyniku samobójstw.
Społeczne następstwa uzależnień obejmują rozpad więzi rodzinnych, utratę pracy, izolację społeczną oraz trudności z prawem. Osoby uzależnieniowe często zaprzepaszczają zaufanie przyjaciół i znajomych, co bardziej jeszcze bardziej zwiększa ich problemy.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie nałogów jest sposobem skomplikowanym oraz wymagającym udziału zarówno pośród strony ludzie uzależnionej, jak i i swojego otoczenia. Kluczowe stanowi zrozumienie, że to uzależnienie przedstawia choroba, którą należy można a także należy przechodzić terapię.
Terapia indywidualna jak również grupowa to zasadnicze metody leczenia uzależnień. Wsparcie psychoterapeutyczne pomaga zrozumieć czynniki uzależnienia, nauczyć się radzić sobie z trudnymi emocjami oraz rozwijać właściwe nawyki.
Farmakoterapia jest regularnie stosowana na polu leczeniu nawyków chemicznych, ułatwiając zmniejszyć symptomy odstawienia jak również zapobiegać rekurencjom.
Wsparcie społeczne stanowi niezwykle ważkie w procedurze wychodzenia od uzależnienia. Kolektywy wsparcia, jakimi są jak Anonimowe Alkoholicy czy Anonimowi Osoby Uzależnione od Narkotyków, oferują wsparcie i motywację ze spośród osób, jakie przeżyły porównywalne doświadczenia.
Podsumowanie
Uzależnienia stanowi problem, który dotyka tysiące ludzi w całym świecie ludzkim. Wymagają te uzależnienia kompleksowego rozwiązania i wsparcia ze od strony społeczeństwa. Ważkie jest, ażeby edukować o temat niebezpieczeństw związanych ze uzależnieniami jak również promować sprzyjający zdrowiu styl bytu, który będzie mógł pomóc w ramach zapobieganiu takowych uzależnień rozwojowi. Pamiętajmy, iż to każdy działanie w celu zdrowia oraz wolności od momentu uzależnień będzie krokiem w dążeniu do lepszej kondycji.
