zdrowie Archive

28 Wrz 2020

gęste piersi

Kłopoty rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet obrotne kobiety, zdrowo się żywiące oraz ćwiczące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać zmieniających życie problemów zdrowotnych. Zerknijmy na schorzenia oraz choroby, na które niewiasty w wieku powyżej 50 lat
18 Wrz 2020

Jak dbać o stawy oraz kości?

W jaki sposób dbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek może wspomóc w ochronie stawów i kości przed urazami oraz utrzymaniu ich w odpowiednim zdrowiu przez dużo lat. zdrowiedojrzalejkobiety.pl Ty a Twoje kości oraz stawyStaw to złączenie
7 Wrz 2020

Najczęstsze symptomy menopauzy

Najczęstsze symptomy menopauzyDamy mogą posiadać rozmaite symptomy w okresie menopauzy. To dlatego, iż estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała. porady zdrowie Bowiem masz mniej estrogenu, możesz mieć różnorodne objawy. Wiele kobiet doświadcza wybitnie łagodnych objawów,
5 Wrz 2020

Cieszmy się seksem

Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy może oddziaływać na kobiety w wieku okołoporodowym i pomenopauzalnym w
4 Wrz 2020

Seks kobiety

Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy może wpływać na kobiety w wieku okołoporodowym oraz pomenopauzalnym w
18 Sie 2020

Na co jest dobre systematyczne bieganie

Czym tak właściwie jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to po prostu metoda na życie dający wiele korzyści. Dzięki bieganiu możemy zgubić
16 maja 2019

obozy odchudzające dla dorosłych 2019

Po górach można nie jedynie spacerować, napawając się wyjątkowymi widokami, wolno po nich także biegać, czyniąc stereotypowy trening fenomenalnym przeżyciem. Kto z nas nie miał dawno temu kłopotów z motywacją w trakcie treningu? górskie obozy odchudzające Brzydka
3 Lis 2018

crossfit w Krakowie

Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy z codziennego życia oraz pomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany może zwiększyć elastyczność oraz stabilność. W efekcie będziesz w stanie wykonywać wszelkie codzienne
16 maja 2018

Nietrzymanie gazów po porodzie

Coraz to więcej kobiet, które rodziły swoje dzieci drogami natury przyznaje, że ma poważne trudności z mięśniami dna miednicy. W głównej mierze, są to problemy z nietrzymaniem moczu oraz ból w dole brzucha, który wynika z tego,
11 Kwi 2018

jak zaciskać mięśnie kegla

Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, bez względu od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, jakich zadaniem jest utrzymanie na miejscu narządów wewnętrznych. Dzięki nim, można urodzić